ใบมะกอกทำอะไรได้มั้ง

หลังจากที่เคยลงสูตรอาหารคลีนที่ทำกินเองไปหนนึงแล้ว คราวนี้ก็กลับมาลงให้ชมกันอีกครั้งกับ Italian chicken breast ค่ะ เป็นสเต็กอกไก่ที่หมักด้วยเครื่องเทศสไตล์อิตาเลียน กินควบคู่กับคีนวาห์สามสีและผักเรกเก

หลายคนตรวจสุขภาพแล้วเจอคอเลสเตอรอลสูง ไขมันในเลือดก็น่ากังวล โดยเฉพาะค่า LDL พุ่ง ถ้าใครเจอแบบนี้ อย่าเพิ่งตกใจนะครับ เดี๋ยววันนี้อธิบายเรื่องนี้ให้ฟัง มันเกิดจากอะไรได้บ้าง พอรู้สาเหตุแล้วจะได้ปรับพฤ

หมักเมื่อคืนเช้านี้ลองย่างดู อร่อยไม่ซ้ำจำสูตรไม่ได้ รอบหน้าไม่รู้จะเหมือนเดิมมั้ย มีพะโล้ที่ต้มเมื่อคืนเหลือหน่อยนึง และต้องมีผักค่ะ สักนิดสักหน่อย จบคอสเช้านี้ มื้อเย็นค่อยว่ากันอีกที วันนี

ผัดวุ้นเส้น เป็นเมนูที่ทำบ่อย ถึงจะกินเจ หรือไม่กินเจ ที่บ้านก็จะทำกินประจำ วิธีการทำง่ายๆ ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก ใช้แค่วุ้นเส้น, เห็ดหอม, และผักต่างๆ ตามใจชอบได้เลย ผักที่ผัดก็จะมี ผักกาดขาว, ข้าวโพดอ่อน

สวัสดีทุกคน วันนี้มาดามขอเสนอเมนูสลัดกะหล่ำสี ชวนฟิน ที่ดูดีทั้งหน้าตาและรสชาติค่ะ จริงๆ อาหารของชาวแสกนคนเดนนิส ไม่ค่อยมีอะไรที่ขึ้นชื่อเหมือนที่อื่นเท่าไหร่ แต่เรื่องสลัดผักต่างๆ นี่ต้องยอมเขาค่ะ

วิธีทำลิปบาล์มบำรุงริมฝีปาก จากน้ำมันสกัดธรรมชาติ 1.น้ำมันมะกอก 20 ml 2.น้ำมันงา 20 ml 3.น้ำมันแมคคาเดมี 20 ml 4.น้ำมันละหุ่ง 20 ml 5.น้ำมันอัลมอนด์ 20 ml 6.ขี้ผึ้งขาว 25gm. 7.ขี้ผึ้งเหลือง 25gm. 8.P

ตำส้มโอ🍈 ตำมะกอก🫒 ตำผลไม้ 🍎🌽🍓🥭 ตำแตง

วิธียืดอายุผัก ปัญหาผักเน่าเสียก่อนนำมาปรุงอาหารทำให้เราต้องทิ้งวัตถุดิบไปอย่างน่าเสียดาย เคล็ดลับในการ ยืดอายุผัก ไม่ได้อยู่ที่การแช่เย็นเพียงอย่างเดียว แต่อยู่ที่การจัดการปัจจัย 3 ตัวนี้ให้สมดุ